Unser Kursangebot
In unserem Kursprogramm findet jeder sein Lieblingstraining!
Hol Dir deine extra Portion Motivation von unseren Trainern und habt gemeinsam noch mehr Spass.
-
Spinning
Ein intensives Indoor-Cycling-Workout auf stationären Fahrrädern mit variierenden Trittfrequenzen und Widerständen.
-
HOTIRON
Ein kraftbasiertes Ganzkörpertraining mit Langhanteln, das gezielt die Muskulatur stärkt und definiert.
-
ZUMBA
Ein dynamisches Tanz-Fitness-Workout, das lateinamerikanische Rhythmen mit Aerobic-Elementen kombiniert.
-
YOGA
Eine ganzheitliche Praxis, die Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation zur Förderung von Flexibilität, Kraft und innerer Balance kombiniert.
-
TRX
Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit einem Schlingensystem, bei dem das eigene Körpergewicht für Kraft, Stabilität und Flexibilität eingesetzt wird.
