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Rudi

Ich bin seit über 16 Jahren Trainer in der Fitness-Alm und leite die Fitnesskurse Spinning, Deep Work und Hot Iron zur Steigerung der Kraft und Ausdauer.

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Tom

Ich war das erste mal 1988 in der Fitness-Alm, damals noch als Mitglied und machte regelmäßig Kraft- und Ausdauertraining am Ergometer.

 

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Horst

 

Mein Name ist Horst Schöpperl und ich wurde am 19.01.1948 in Regensburg geboren.

Nach Schule und Ausbildung, bewarb ich mich 1969 beim Bundesgrenzschutz, bei dem ich dann auch mein gesamtes Berufsleben verbrachte.

 

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Timo

Ich bin seit 2013 Trainer in der Fitness-Alm und seit über 30 Jahren selber begeisterter Sportler im Fitness und Ausdauerbereich.
In der Fitness-Alm leite ich die Kurse Fun-Tower und Cross-Fit .

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Ramona

Da ich schon immer gerne und viel Sport betrieben habe, wollte ich mein Hobby zum Beruf machen. 2010 begann ich eine Lehre zur Sport- und Fitnesskauffrau, die ich 2013 als beste meines Jahrgangs abgeschlossen habe.

Als Trainerin arbeite ich seit Dezember 2014 in der Fitness-Alm. Meine Hauptaufgaben bestehen aus Trainingsbetreuung, Trainingsplanung und Geräteeinweisung. Da ich aus dem Mannschaftssport komme, gebe ich seit meinem 17ten Lebensjahr  leidenschaftlich gerne Kurse wie: Spinning, Hot Iron, TRX-Workout, Wirbelsäulengymnastik, Bodyworkout und vieles mehr.

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Barbara

Eurythmistin, Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin. In der Fitness-Alm tätig seit 2007.

An der Pilates-Methode begeistert mich die konzentrierte, aufmerksame Ausführung der Bewegungen, die sowohl die Stabilität als ach die Beweglichkeit des Körpers fördern und damit selektive, Funktionelle Bewegungen verbessern.

 Je nach den Bedürfnissen der Trainierenden können sie von einfachen Basisübungen bis hin zu großer Komplexität gesteigert werden. Ich halte die Methode für eine ausgezeichnete Grundlage für Alltag und Sport. Mit Ihrer Aussage: "Pilates in three words: Stretch, Strength and Control"; hat Ramona Kryzanowska (Schülerin von J.H. Pilates) die Trainingsmethode meiner Meinung nach auf den Punkt gebracht.

 

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